Sportdag voor 60+ in Diksmuide

Bewegen is essentieel voor mensen boven de 60 om hun gezondheid en zelfstandigheid te behouden. Het helpt niet alleen de fysieke fitheid te verbeteren, maar versterkt ook het evenwicht, de mobiliteit en de botdichtheid, wat het risico op vallen vermindert. 

Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, zwemmen of lichte krachttraining, bevordert ook de mentale gezondheid door stress te verlagen en het humeur te verbeteren. Beweging draagt bij aan een actieve levensstijl, wat de kwaliteit van leven verhoogt en het verouderingsproces positief beïnvloedt.

Ook als dienstencentrum proberen we op regelmatig basis het belang in de kijker te plaatsen. 

De sportdag wordt 2-jaarlijks georganiseerd. Volgende editie gaat door in 2026